Archive for júl, 2018

  • Blog

    Fitness mýty č. 3

    - by Martin Hyben

    Fitness mýty č. 3 Máme tu tretiu časť očakávaných fitness mýtov, ktoré sa stále robia. No dávno by sa...

  • Blog

    Fitness mýty č. 2

    - by Martin Hyben

    Fitness mýty č. 2 Druhá časť fitness mýtov, ktoré sa stále robia. No mali by byť už dávno zabudnuté....

  • Blog

    Fitness mýty 1.

    - by Martin Hyben

    Fitness mýty 1. 1. Vysoké počty opakovaní sú na chudnutie a nízke na naberanie. Nie, nie je to pravda....

  • Blog

    Prečo to nefunguje?

    - by Martin Hyben

    Prečo to nefunguje? Ako je možné, že mám stále celulitídu? Veď už ani nič nejem a cvičím a stále...

  • Blog

    Palina

    - by Martin Hyben

    Palina. Zase nejake neúčinné byliny?? Áno presne takto nejako by som reagoval pred niekoľkými rokmi aj ja. No môj...

  • Blog

    Kvalitný tréning.

    - by Martin Hyben

    Kvalitný tréning. Ak na tréningu kecám, hrám sa s mobilom, zaujimam sa o všetko iné ako o tréning tak...

  • Blog

    Večer už sacharidy nejem…

    - by Martin Hyben

    Večer už sacharidy nejem… “Večer už nejem nič, maximálne len zeleninu”. Každý kto sa riadi týmito vetami má spoločný...

  • Blog

    Vek je len číslo.

    - by Martin Hyben

    Vek je len číslo. Vek je len číslo. Počuli ste už niekedy túto frázu? No ono to nie je...

  • Blog

    Jojo efekt.

    - by Martin Hyben

    Jojo efekt. Je leto, čas dovoleniek ale aj čas masívneho chudnutia a honba za schudnutými kilogramami. Rozhodli ste sa...

  • Blog

    Zázračné diéty.

    - by Martin Hyben

    Zázračné diéty. Viete ako fungujú všetky “zázračné” diéty? Základ tvorí vždy kalorický deficit. Dokonca v niektorých prípadoch, až extrémny....