Seknutie Mnohí ľudia to už zažili, poprípade už o tom počuli. Ostrá, pichavá bolesť v chrbte so značným obmedzením v...

Ako na bolesť?  Je plno informácii o tom ako riešiť chronické bolesti, ale sú naozaj účinné? Cvičiť, oddychovať, mastiť...

Bedrový kĺb v praxi… ➡️O bedrovom kĺbe som už jeden článok napísal. Túto problematiku však pokladám za tak dôležitú,...

Sedenie za počítačom…  ➡️Veľa ľudí v poslednej dobe našťasie už rieši techniku cvičenia️‍♂️, ako správne dvíhať predmety atď., no...

Mám “vyskočený” stavec  ➡️Veľmi často sa stáva, že ma ľudia navštevujú hlavne s týmto problémom. Väčšinou je to teda...

Hypertenzia Pre niekoho cudzie slovo, pre iného stará ?‍♀️známa. Hyperextenzia nie je hypertenzia❤️ (vysoký krvný tlak), je to cvik...