Rado (38 rokov) – úbytok na váhe 30 Kg

Rado (38 rokov) – úbytok na váhe 30 Kg
19. augusta 2017 Martin Hyben

Rado (38 rokov) – úbytok na váhe 30 Kg

Dlho som sa nezaoberal svojou váhou a výzorom, aj kvôli pracovnému vyťaženiu, aj kvôli problémom v súkromí, až to koncom roka skončilo tak, že ručička na váhe poskočila takmer na 130 kíl! Oblial ma pot a v tej chvili som si uvedomil, že je už na čase sa konečne vážne zaoberať aj sám so sebou. O Maťovi som sa dozvedel cez priateľku, ktorá s ním cvičila uz dlhšie a aj kvôli skvelým odporúčaniam som sa rozhodol dostať k nemu do tréningového procesu a skúsiť to s ním dať do poriadku na konci jauára tohto roka. Mám zdravotné komplikácie, moje srdce a metabolizmus nie sú úplne v poriadku. Preto som išiel do toho s obavami, či sa to bude dať zvládnuť, nehovoriac o tom, že Martin trénuje v Poprade a ja žijem v okrese L.Mikuláš a tak každý tréning dochádzam na otočku 150 km. No oplatilo sa, s jeho pristupom a nastolením špeciálneho tréningového procesu začala ísť váha pekne dole. Nebolo to vždy jednoduché, no hlavne striktné dodržiavanie jedálneho plánu a poctivé cvičenie, či doma alebo  v posilňovni mi počas necelých štyroch mesiacov ubralo vyše 30 kg z mojej váhy. Srdiečku a mne sa uľavilo, znížili sa mi dávky liekov, cítim sa super a silny si užívam svoj nový vzhlad. Jedinou neradostnou povinnosťou bola priebežná kompletná výmena šatníka, a ja neznášam nakupovanie. :)) Martinovi ďakujem a pokračujeme ďalej:))