Zuzana (30 rokov) – úbytok na váhe 14,4 Kg

Zuzana (30 rokov) – úbytok na váhe 14,4 Kg
19. augusta 2017 Martin Hyben

Zuzana (30 rokov) – úbytok na váhe 14,4 Kg

Som mamou dnes už 10 mesačnej dcéry. Myslím, že budem hovoriť za všetky ženy po pôrode, keď chceme vyzerať ako pred narodením našich drobcov alebo dokonca ešte lepšie. Nie so ale typ, ktorému to ide “samo od seba” a dokonca moja váha po prvotnom klesnutí po 3 mesiacoch začala rásť. Z dôvodu dojčenia som si stále nechávala “čas” až kým….. až kým som sa nepozrela do zrkadla s plnou dávkou sebakritiky, bez vyhovárania a odkladania si nepovedala, že takto to ďalej ísť nemôže. Myslím, že po pol roku je čas odložiť tehotenské oblečenie a dostať sa do formy možno ešte lepšej ako pred tehotenstvom a pýšiť sa postavou bez popôrodného bruška s peknými a pevnými krivkami. Osobného trénera som si poprosila ako darček pod vianočný stromček od svojho manžela. Stalo sa a mohli sme sa pustiť do práce. Počas trojmesačnej spolupráce s Martinom musím vyzdvihnúť jeho profesionalitu, prístup, skúsenosť ale aj prísnosť. Získala som nové a dobré stravovacie návyky, síce som sa vždy pohybovala niekde na “športovisku”, tu som sa naučila správne cvičiť a dozvedela som sa mnoho iných zaujímavých a užitočných informácií. Nie vždy to bolo jednoduché. Skĺbiť rodinu, starostlivosť o domácnosť, malé dieťa a tréning trikrát do týždňa dá zabrať, preto musím poďakovať za ústretovosť s výmenou tréningov resp. ich náhradami. Cením si Martinovu prácu, ktorú by som rada odporučila a dopriala každému, kto sa rozhodne niečo so sebou urobiť, hlavne nám mamičkám. Vie čo robí, jeho program má koncept a hlavne výsledky. Keď je potrebné sprísni, keď je za čo pochváli a hlavne podporí. Podpora je v tomto období dôležitá a je povzbudivé a príjemné cítiť ju na tréningoch a ešte príjemnejšie doma, za čo ďakujem svojím najbližším. Na záver len vrelé doporučenie pre tých ktorí chcú a majú možnosť. Stojí to za to.